OBS: Nu drar vi igång igen. Morgonyoga ett bra sätt att väcka kroppen, med mjuk stretch och långa djupa andetag. Inga stående positioner. Ta med egen matta+filt
09:0060m
Skivstång
Ledare:
Lars Gustafsson
8/8
+2
07:4560m
Spinning
Ledare:
Eric Röing
10/10
+2
OBS: God fortsättning ⛄️SPF - VAIS medel spinning nu kör vi välkomna Eric vid sen avbokning 0706228318
14:3060m
Sittyoga
Ledare:
Birgitta Kragh Strandberg
0/∞
OBS: Ett samarbete mellan SPF o VAIS. Enkla rörelser på stol och några stående.
VÄLKOMNA
16:0060m
MediYoga
Ledare:
Birgitta Kragh Strandberg
12/12
+8
OBS: Ta med egen matta + filt vid sen avbokning 0762227588